Café vert minceur

Extrait de Café Vert

Sont-ils fiables?

Vous avez probablement entendu parler d’extrait de café vert à la télé ou d’un ami. Plusieurs médecins célèbres ont été faire récemment connaître les résultats de perte de poids surprenants que beaucoup de gens obtiennent.

Peut-être vous avez un problème du poids. Et pour aggraver la situation, votre médecin a dit que vous devez modifier l’alimentation ou vous avez le risque d’avoir certaines maladies graves. Mais vous avez essayé tous les régimes à la mode et les séances d’entraînement de « folie » autour et fondamentalement, c’est tout simplement trop difficile de s’en tenir à, dure trop longtemps et franchement, vous n’avez pas le temps…

Fondamentalement, les grains de café vert sont des grains de café non torréfié sous leur forme brute. Normalement, le café torréfaction hors de la nacelle à 475F pour atteindre la couleur brune et un goût délicieux, mais évidemment cela affecte également la structure interne de la fève.

Gelule minceur

Suppléments de café vert pour maigrir fonctionnent réellement?

Parce que le café vert ne subit pas le processus de torréfaction, de l’acide chlorogénique dans le grain de café vert est intact. Cet ingrédient offre l’avantage de perte de poids. Le café vert contient aussi des antioxydants qui peuvent aider contre le vieillissement prématuré. En outre, il a été démontré qui peut agir contre les diabètes et l’hypertension.

Plusieurs études ont démontré l’efficace du café vert pour maigrir. Une étude publiée en 2012 sur les diabètes, le syndrome métabolique et l’obésité a montré que les sujets obèses ont perdu une moyenne de 18 livres en seulement 12 semaines. Une autre étude menée par le Dr Oz show impliqué une centaine des sujets qui ont également reçu pour instruction d’utiliser un journal alimentaire. Ils devaient également ne pas modifier leur régime alimentaire normal.

Les résultats ont montré que prendre le café vert et griffonner des détails des repas dans un journal alimentaire a entraîné une perte d’une livre par semaine — qui est deux fois la perte de poids pour ceux seulement à l’aide d’un journal alimentaire.

Il est à noter que certaines entreprises ont été connues pour utiliser des liants et des charges artificielles dans leurs pilules pour économiser de l’argent. Par conséquent, vous devez prendre un supplément qui contient au moins 45 l’acide chlorogénique, ou GCA (antioxydant café vert), en ordre get un dosage efficace et éviter les effets secondaires nocifs qui peuvent provenir de charges.

Café vert A-t-il trop de caféine ?

Avec une longue et impressionnante liste de bénéfices, on se peut pencher sur les effets secondaires. Après tout, il y a des certains effets secondaires qui équilibrent toutes les bonnes choses qu’offre de café vert? Dans les deux études, il n’y a pas d’effets secondaires rapportés du tout. Il n’y a aucune déclaration de tout symptôme lié de boire trop de café. Mais est-ce possible ?

Par exemple, beaucoup de médecins avertissent sur les dangers potentiels de la caféine. Si vous êtes un buveur de café, alors vous savez que le café peut vraiment vous réveiller à cause de la caféine qu’il contient. Et quand vous buvez trop de café, il peut vous rendre nerveux. Il peut empêcher de dormir normalement et vous puis doivent faire face à l’insomnie.

Il peut même élever votre fréquence cardiaque et qui a des implications graves pour votre système cardiovasculaire.

Mais ceci ne s’applique vraiment aux pilules de café vert pur du tout. Une personne doit boire de nombreuses tasses de café par jour pour faire tous ces effets secondaires possibles ou même probables. Avec des suppléments de café vert, il est pratiquement impossible. Les symptômes de trop de caféine ne sont pas parmi les effets secondaires de l’extrait de grain de café vert.

Une tasse ordinaire de café fait à partir des grains de café torréfiés possède plus de 100 mg de caféine par portion. Avec quelques spéciales tasses de café telles que ceux fabriqués à partir d’une goutte-à-goutte “venti”, le niveau de caféine peut atteindre autant que de 400 mg. Mais une portion de café vert contient ne que 20 mg de caféine. Cela signifie que vous devez prendre cinq fois autant que le nombre des tasses de café que vous prenez pour arriver à ce même niveau. Et c’est clairement au-delà de la dose recommandée.

Qui est l’extrait de café vert non sécuritaire pour?

Alors, quels sont les dangers? Comme n’importe quel médicament ou supplément, il y a certains risques possibles :

Vous êtes peut-être allergique aux grains de café ou de caféine. Cela est extrêmement rare, mais c’est possible. Les personnes qui sont allergiques au café peuvent montrer des symptômes tels que l’urticaire et des difficultés respiratoires. Si vous ne pouvez pas boire de soude ou de thé, alors vous êtes allergique à la caféine. Si vous ne pouvez pas boire du café décaféiné, alors vous êtes allergique au café lui-même.

Quoi qu’il en soit, évidemment vous ne pouvez pas prendre des suppléments de café vert.

Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre l’extrait de café vert pur. Les plus réputés fabricants des compléments de café vert ont un avertissement sur cet effet dans leurs sites web et sur leurs produits. Cela ne signifie pas que les suppléments de café vert sont dangereux pour les femmes dans ces conditions. C’est une précaution raisonnable parce qu’il n’a pas été d´études et conclusions suffisantes en contemplant ces types de femmes, donc le meilleur est d’écarter la possibilité.

En fait, n’importe quel type de médicament ou supplément de santé peut être dangereux pour les femmes enceintes ou qui allaitent. Tout nouveau médicament ou supplément (ou même un aliment ajouté à la diète) doit être discuté avec le docteur.

Les enfants doivent également s’abstenir de consommer des suppléments de café vert minceur. Ils ont besoin de beaucoup d’énergie, mais la caféine — même le peu trouvé en portions de café vert — ne peut pas être bonne pour eux. Certains parents autorisent leurs enfants à boire des quantités massives de soude (qui contient de caféine), mais à peu près tous les professionnels de la santé préciseront qu’il s’agit d’une option extrêmement malsaine. En effet, boire de grandes quantités de soude est l’une des principales causes de l’obésité.

Lesquels avec des affections graves telles que les maladies cardiaques ou le diabète doivent également éviter les capsules de café vert minceur. Encore une fois, ce conseil s’applique à tous les types de médicaments ou de suppléments. Vous devrez discuter avec votre médecin d’abord si vous voulez prendre des capsules de café vert pendant que vous êtes sur l’effet d’autres médicaments. Votre médecin doit explicitement vous donner le feu vert avant de poursuivre.

La dernière chose à considérer, est que les CME peuvent réduire les quantités de certains minéraux comme le sélénium, zinc, magnésium et fer dans votre corps. Il faut être conscient de cela, alors vous pouvez travailler dans des aliments plus riches en minéraux perdus, ou il suffit de prendre un supplément quotidien.

Heureusement, un bon nombre des suppléments GCB incluent ces minéraux essentiels maintenant, alors vous n’avez pas besoin de vous n’inquiéter pas autant.

Donc, pour résumer, si vous êtes un adulte avec aucune maladie sérieuse sans compter que l’obésité ou l’excès de poids, puis prendre des capsules de café vert minceur est le parfait complément à votre régime alimentaire. Vous allez obtenir des grands bénéfices, y compris la perte de poids, et encore vous n’avez pas à vous soucier à tous les effets secondaires de café vert. Ce supplément est généralement sûr de prendre ce qui signifie que de le prendre, vous avez beaucoup à gagner et rien à perdre (sauf le gras bien sûr).